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GEmeinsam erreichen wir Ihre Ziele

Schützen Sie Ihre Gesundheit mit gezielter Bewegung und Erhalt der Muskulatur. Unser speziell qualifiziertes Trainerteam hilft Ihnen dabei, Ihr körperliches Wohlergehen zu erhalten und zu steigern.

Wir verfügen über die geeigneten und wirksamen Trainingsmöglichkeiten, um sowohl Anfängern als auch ambitionierten Freizeitsportlern ein persönliches Fitness- und Gesundheitsprogramm zu bieten. Jedes Mitglied erhält von unseren Sportwissenschaftlern auf Grundlage von Gesundheitschecks ein Fitnessprogramm mit der richtigen Kombination aus gezieltem Muskeltraining und leistungsgerechtem Herz-Kreislauf-Training.

Fühlen auch Sie sich fit, gesund und jung!

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Großes Kursangebot

Effektiv und zeitsparend! Denn wir trainieren gemeinsam für Ihre Ziele.

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Höchster Bedienkomfort, kurze Trainingszeiten, bestmögliche Belastung.

Cardio - Training

Sie fühlen sich oft schlapp und müde?
Sie kommen bei leichten Anstrengungen schnell aus der Puste?
Sie wollen Ihren Stress abbauen und Ihre Leistungsfähigkeit in Alltag und Beruf erhöhen?


Ein gezieltes Training an unseren modernen Cardiogeräten ist Ihr Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und Vitalität!

Folgende Ausdauer-Geräte finden Sie bei uns:

  • Laufbänder
  • Stepper
  • Fahrrad-Ergometer
  • Rudergeräte
  • Crosstrainer
  • und vieles mehr!

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Das galileo Vibrationstraining

Da während des Galileo Trainings ähnliche Reizmuster wie beim Gehen eingesetzt werden, wird mit Galileo neben der grundlegenden Muskelfunktion selbst auch das Zusammenspiel zwischen einzelnen Muskelpartien – also deren Koordination – perfekt trainiert, was eine Steigerung der Muskelleistung bewirkt.

Vor allem im Alter ist die Muskelleistung der maßgebliche Faktor zur Vermeidung von Stürzen, welche zu Oberschenkelfrakturen führen können. Galileo Training ist aufgrund seiner geringen Belastung (Arbeit) für das Herz-/Kreislaufsystem auch bestens für ältere Menschen geeignet.

 

> mehr Informationen

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