Das Vitalis Rücken- und Gelenkzentrum
Im Rücken- & Gelenkzentrum zu einer neuen Rücken- und Gelenkgesundheit mit einem mehr an Lebensfreude!
Harte körperliche Arbeit stellt heutzutage die Ausnahme dar, Schreibtisch-Jobs und lange Fahrten mit dem Auto sind die Regel. Die Bewegungsintensität und Beweglichkeit sind dadurch so massiv eingeschränkt, dass eine Rückbildung der Muskulatur die Folge ist.
Bis zum 40. Lebensjahr hat der Mensch dann bereits bis zu 30 % seiner Muskelmasse verloren.
Die Konsequenz ist:
weniger Stabilität im Körper und zunehmende Einschränkungen bei Bewegungen bis hin zum chronischen Schmerz. Die Folge eine Degenerationen der Bandscheiben und Gelenkstrukturen.
Das Vitalis Rücken- und Gelenkzentrum bietet sichere und zuverlässige wissenschaftlich evaluierte „Rückenprogramme" und eine qualitätsvolle Wirbelsäulen- und Gelenkberatung. Der systematische Ablauf der Programme von Phase 1 bis hin zu Phase 4 ist unser Erfolgsgeheimnis zu einer besseren Lebensqualität.
Das Konzept für einen gesunden Rücken und Gelenke
Machen Sie sich fit für den Alltag
Ihre Krankenkasse zahlt - mit unserm 4 Wochenprogramm mit Krankenkassenunterstützung, bei Rücken und Gelenkbeschwerden.
five® Training
five® Training
Der Weg zur natürlichen entspannten Bewegung heißt FIVE® und steht für Menschen jeden Alters offen. Wir gehen gerne gemeinsam mit Ihnen die nötigen Schritte! Spüren Sie selbst, wie effektiv „five®“ ist!
Phase 1: Differenzial-Diagnostik
Differenzial-Diagnostik
Bei der Differenzial-Diagnostik werden Haltungsfehler bestimmt, Ursachen lokalisiert und angrenzende Bereiche abgeklärt. Erst jetzt kann der Therapeut mit der Therapie beginnen.
Phase 2: myofasziale Triggerpunkttherapie
myofasziale TriggerPunkttherapie
Gezielte Muskelbehandlung bei Verspannungen und Haltungsfehlern
Phase 3: Kräftigung & Beweglichkeit
Kräftigung & Beweglichkeit
Regelmäßiges Training der Muskulatur egal ab welchem Alter, lässt die Muskulatur gezielt wachsen. Auf diese Weise kann man man kann die maßgeblichen „Beschützer" der Gelenke erneuern.
Phase 4: Rücken-Gelenk-Spezialkurs
Rücken-Gelenk-Spezialkurs
Nachdem Muskulatur gekräftigt und aufgebaut ist, ist die Grundlage für stabile Gelenke und Wirbelsäule geschaffen. Nun ist es möglich die Muskulatur funktionell und alltagstauglich zu machen, dazu bieten wir Ihnen den Rücken- und Gelenk Spezialkurs an.
Unsere Erfolgsgeschichten
„Durch das Ernährungs- und Abnehmzentrum und das regelmäßige Stoffwechseltraining im Vitalis Gotha wurden meine Werte immer besser.
Heute möchte ich das Stoffwechseltraining nicht mehr missen, es tut mir sehr gut, dass gesamte Vitalis Team ist sehr gut ausgebildet und kümmert sich gut um Jedermann.“
Thea
„Ab Dezember 2012 bekam ich einen neues Trainingsprogramm und erreichte bis März 2013 eine Gewichtsabnahme von 7 kg.“
Mathias
„“Dietrich 80 J: Ich bin seit 2015 Mitglied im Vitalis, nun trainiere ich schon seit 4 Jahren unter Anleitung und ich fühle mich fit. Mein Trainer Fernando bereitet mich gerade auf den Winter vor, denn starke Knochen und Muskel sowie bewegliche Gelenke, so sagt mein Trainer, schützen mich vor Stürzen im Winter bei Glatteis.
Dietrich
„Erst nach regelmäßigen Muskeltraining, im Vitalis Gotha, wurde es besser.“
Jens
