Der Gesundheitszirkel
Die Bewegungsangebote im Dr. WOLFF Präventions-Park können mit dem gewöhnlichen Fitnesstraining nicht verglichen werden. Die eingesetzte Gerätetechnik sowie die Trainingsprogramme sind zielgerichtet für das anspruchsvolle Gesundheitstraining konzipiert. Das aktuelle sportwissenschaftliche und präventiv-medizinische Know-How wurde hierbei von Dr. WOLFF konsequent umgesetzt.
Der Unterschied zum normalen Fitnesstraining
Während klassische Fitnessgeräte ihren Ursprung im Kraftsport fanden, orientieren sich die Bewegungsmöglichkeiten im Dr. WOLFF Präventions-Park vielmehr an den Erfordernissen von Alltagsbewegungen und dem Gesundheitstraining.
Die Bewegungsabläufe erfordern ein hohes Maß an aktiver Körperstabilisation. Das aus der Physiotherapie bekannte »Seilzug-Prinzip« erlaubt anspruchsvolle Ausführungsvarianten. Die Mehrzahl der Übungen ermöglichen das Training in sogenannten Muskelschlingen und steigern somit die Anzahl der bewegungsaktiven Muskeln.
Trainingskomfort und computerunterstützte Bewegungskontrolle
Warum soll man sich beim Training über aufwändige Geräteeinstellungen ärgern? Durch intelligente Lösungen findet jeder schnell die ergonomisch richtige „Easy-Start-Position“.
Damit die Bewegungsausführungen auch dauerhaft korrekt gelingen, wird das Training über das chipkarten-gesteuerte System „Motion-control“ geleitet und dokumentiert. So reduziert sich effektiv das Auftreten fehlerhafter Bewegung.
Trainingsvorteile
im Dr. WOLFF Präventions-Park
Sie wollen abnehmen oder Ihren Stoffwechsel aktivieren?
Vorteil: Das Training in Muskelschlingen bedingt eine hohe Anzahl bewegungsaktiver Muskeln. Das bedeutet: ein deutlich gesteigerter Energieverbrauch.
Sie benötigen eine kräftige, haltungsstabilisierende Muskulatur?
Vorteil: Alltagstypische und funktionelle Seilzugübungen in stehender und sitzender Position. Hierdurch erfolgt der Aufbau der körpereigenen Stabilisierung und die muskluläre Gelenksicherung.
Sie möchten Zeit sparen, sicher und effizient trainieren?
Vorteil: Abwechslungsreiche Programme mit unterschiedlichen, gesundheitsrelevanten Schwerpunkten. Der leistungsfähige Trainingscomputer unterstützt und steuert das Training.
Sie möchten zu diesem Thema mehr Informationen? Wir beraten Sie gern!
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